no puedo actualizar IOS a la version 8.0 y no puedo descargar aplicaciones

buenas noches

el dia de ayer elimine un par de aplicaciones de mi Iphone 4 y a la hora de querer descargar otra me aparecia que tenia que descargar IOS 8 y cuando iba a descargarlo me aparecia que ya estaba actualizado versión 7.1.2

luego recetie mi iphone al ver si a si se podia pero aun asi no se pudo me aparecia lo mismo

mi duda es como lo puedo actualizar? por que no quiero que se arruine mi iphone

espero su respuesta gracias